CLASS/料金
LESSON
《YOGA》
インスタグラムにて随時お知らせいたします。
また、
レッスンスケジュール以外でグループレッスンも随時受付しております。
お気軽にお問い合わせください。
《タヒチアンダンス》
- 土曜日
BASICｴｸｻｻｲｽﾞ 12:00-12:45
ｷｯｽﾞ(3-6歳) 17:00-17:45
ｷｯｽﾞ(7-12歳) 17:00-18:00
ﾋﾞｷﾞﾅｰ(vahine) 18:00-19:30
《フラダンス》
-土曜日15:00-16:30
◆受講にはteam FENUAHERE (フェヌアヘレ)に
所属していただく必要があります。
詳細はお問合せください。
料金
《YOGA》
ドロップイン 1,500円
（2019年OPEN特別価格です）
回数券:5回 7,000円
※有効期限二ヵ月
《タヒチアンダンス》
月3回 3~5,000円
《フラダンス》
月3回 5,000円
CLASSのご紹介
《YOGA》
●アロマリラックスヨガ ★☆☆☆☆
アロマの香りに包まれて、無意識に深い呼吸へと導きます。
やさしいポーズとさらに深い呼吸で緊張を溶き、心地よい時間を過ごしていただきます。
●リフレッシュヨガ ★★☆☆☆
座位～立位のポーズまで全身を動かし、自身のカラダの様子をじっくり感じて味わっていきます。
呼吸とともにゆっくり丁寧に行っていくので、ヨガが初めての方におすすめのクラスです。
●肩こり解消ヨガ ★★★☆☆
スマホ操作、家事･育児、事務仕事などで凝り固まった肩まわりをほぐしていきます。
●運動不足解消ヨガ ★★★☆☆
呼吸に合わせて全身を大きく動かしていくパートを含みます。
軽く汗をかきたい方におすすめのクラスです。
●ラジヨガ ★★★☆☆
ラジオ体操をヨガで！という発想から生まれたラジヨガ。
音楽に合わせて13のポーズをとっていきます。
意外と動きますが、ｽﾄﾚｯﾁ～ｼｬﾊﾞｰｻﾅまでしっかり行うので安心してください。
●シェイプアップヨガ ★★★★☆
おなか回りや、脚、二の腕、背中、おしり.....
カラダの気になる部分にスポットを当て重点的に筋肉を使って伸ばしていきます。
●パワーヨガ ★★★★★
ストレッチが終わったら太陽礼拝からはじまります。
終始立位のポーズで構成しているので、いっぱい動きたいかたへおすすめです。
《タヒチアンダンス》
●BASICｴｸｻｻｲｽﾞ
はじめての方向けのクラス。
タヒチアンダンスの基本ステップ学んでいきます。
まずは簡単な動きから!! カラダを音楽に合わせて動かすところからスタート☆
姿勢改善にも効果があり、脚や腰回りのｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟにも効果が期待できます。
日頃の運動不足の解消にぜひどうぞ☆
●ｷｯｽﾞ／tamari'i(3-12歳)
南国ﾀﾋﾁのﾀﾞﾝｽを学ぶこどものｸﾗｽです。
南国衣装を身に着けて踊る楽しさをお伝えしていきます☆
カラダの柔らかい小さいうちに始めることをおすすめします！！
●ﾋﾞｷﾞﾅｰ／vahine
大人の女性。ゆくゆくはｲﾍﾞﾝﾄｽﾃｰｼﾞに出演することを目標にしたｸﾗｽ。
南国ﾀﾞﾝｽはｽﾄﾚｽ発散にも効果的☆
初心者大歓迎のｸﾗｽです。
《フラ》
●はじめての方向けのクラス。
フラダンスの基本ステップから振付までを順番に学んでいきます。
※現在新メンバーの募集は行っておりません。
《その他》
追加で不定期レッスンも開催します。
インスタグラムでお知らせしますので、ぜひフォロー･チェックお願いします！！